Ortorexic cu ascendent în tanatofob sau cum să mori sănătos

Pentru a face lumină în dreptul acestui subiect trebuie să spun că ortorexia este dependența de alimentație sănătoase. Am auzit despre această boală chiar de la un medic. Atât de tare ne-a invadat viața încât a căpătat titulatura de boala secolului XXI! Persoanele care sunt afectate sunt dispuse să exagereze atât de mult, încât se ajunge la înfometare dacă nu au la îndemână acele alimente pe care ele le consideră ca făcând parte din categoria ”sănătoase”. Iar în caz de încălcare a regulii, se instaurează un sentiment de vinovăție și neliniște profundă. Astfel de la simpla dorință de a avea un mod de viată sănătos, se ajunge la malnutriție și chiar deces, ortorexicii ajungând să-și priveze organismul de elemente nutritive esențiale pentru buna funcționare a tuturor sistemelor.

Când poți începe să-ți pui semne de întrebare? Simplu:

-dacă petreci mai mult de trei ore pe zi gândindu-te la ce vei mânca

-dacă eviți plăcerea actului simplu de a mânca și ești preocupat de valoarea nutrițională a alimentelor

-dacă excluzi din alimentația zilnică produse care îți plăceau și le înlocuiești cu cele ”sănătoase.

Despre ortorexie am mai găsit și următoarele precizări:

“Pentru unii oameni însă “dieta perfectă” tinde să devină o obsesie. Acești oameni își impun să mănânce doar mâncare pură și sănătoasă care nu va conține: culori, arome sau conservanți artificiali, pesticide sau produse modificate genetic, grăsimi nesănătoase, zahăr sau sare. Cei care suferă de ortorexie spăla vasele de mai multe ori și au tendința să prepare termic alimentele mai mult decât este nevoie pentru a se asigura că elimină bacteriile.

Oamenii care suferă de această tulburare sunt în imposibilitate de a lua parte la activitățile uzuale, se izolează deseori, nu tolerează opiniile altor oameni cu privire la comportamentul alimentar sănătos.

Studiile au arătat că această tulburare este mai frecventă în grupuri care par să aibă un interes deosebit pentru o dietă sănătoasă, cum ar fi rezidenți medicali, dieteticieni, membri club de fitness, balerini, cântăreți.“

Acum că s-a făcut lumină, o să fiu blând și o să adresez următoarea întrebare: cât la sută ziceai că ești ortorexic?

2 comentarii
    Attila

    Cine vrea să trăiască sănătos, să se mute la o stână. Scularea dimineața la 4, muls vreo 400 de oi /capre, pregătit laptele pentru brânză, urdă, mers cu animalele prin văi şi munți, mâncat ce -ți găteşti şi tot ce oferă natura. Fără maşini, fără “shopping prin mall ” , fără internetul- ştie – tot, fără ipohondrie de fițe urbane!

    Permalink

    Asta-i din domeniul :”Ba eu muncesc mai mult”. Păi tu știi câte emailuri primesc eu pe zi? Nu ai cum să răspunzi la toate și creierul aleargă cu disperare dintr-un colț în altul să găsească niște repere care ar trebui să-l ajute să prioritizeze. Ce? Orele, minutele, oamenii, emailurile, secundele. Trebuie să fii mai bun asta e soluția : ai cursuri de fitness, business, yoga, cooking, time management, psiholog. Mall-uri? Încă plecând de acasă din fața televizorului, trebuie să înveți să te descurci cu oferta înșelătoare, cunosc oameni care s-au întors acasă, de la chiar două moluri, fără pantofi, cu dubla negație pe buze : Nu am găsit nimic!

Adaugă un comentariu
Numele tau *
Email *
Mesajul tău

Scrise de...
Adrian Andrei

Producător de muzică. Muzician al producției.

Adrian Popescu

Om bun la toate, dar mai ales la marketing.

Alex Tocilescu

Scriitor. Publicitar. Pisicofil. Președinte de bloc.

Alexandru Anghel

Luptător al Binelui. Al Binelui Învinge.

Ana Coman

Cu vocea și chitara la degetul mic.

Ana-Maria Șchiopu

Master Shifu în ale istoriei.

Bogdan Budeș

Spirit critic. Regizor.

Bogdan Șerban

LogOutist profesionist.

Carla Teaha & Adrian Popescu

Scandinavi din România.

Carla-Maria Teaha

Neastâmpărată și nealiniată. Cucerește Radio Guerrilla pentru toate fetele de pe frecvențe.

Claudiu Leonte

Spirit ludic și gastronom liric.

Corina Jude

Iubitoare de insecte. În special Lepidoptere.

Cristina Toma

Manager al Muzeului Național al Hărților și Cărții Vechi.

Doru Panaitescu

Iubitor de păsări și alte animale.

Florin Iaru

Poet. Optzecist douămiist. Martor al lui Apple.

George Mihalcea

Știrist. Cinefil convins.

Georgiana Crețu

Specializată în studiul liliecilor și analiza ultrasunetelor.

Gilda Comârzan

Stăpâna hohotelor de surâs.

Ionuț Tăușan

Antlover: pe urmele furnicilor.

Iulian Tănase

Războinic de tot RîSSul.

LIFE.ro

Site de viață bună. Și povești inspiraționale. LIFE.ro - Stories to Inspire.

Liviu Mihaiu

Fondator Academia Cațavencu. Fondator Radio Guerrilla.

Liviu Surugiu

Scriitor. Cititor. Bun la amândouă.

Mădălina Ștefu

Absolventă de anagramatică și alte jocuri de cuvinte.

Mani Gutău

Muzician de cuvînt.

Marta-Ramona Novăceanu

Profă de Română de România.

Matei Oprina

De la Guerrilla de Dimineață până seara.

Mihai Dobrovolschi

Cogito Ego Sum.

Mitoș Micleușanu

Spirit multifuncțional, atins de Febre39.

Nic Cocîrlea

Tovarăș de drum. Camarad, Nomanslander.

Oleg Garaz

Muzicolog, specialist în BMW (Bach, Mozart, Wagner)

Petru Stratulat

Liniștitor, fără efecte.

Radio Guerrilla

Suntem noi, toți cei care gândim la fel. Eliberadio.

Redacția

Una pentru toți, toți pentru Radio Guerrilla.

Ruxandra Georgescu

Îndrăgostită de toate cele care nu există.

Sebastian (Memo) Vrînceanu

Maestru biciclofonist.

Sergiu Torok

Iubitor de fluturi.

Simona Toma

Poetă, librar şi încă ceva.

Sorel Radu

Progresare humanum est.

Sorin Badea

Cu știința-n sânge.

Teodora Vamvu

Zînă online. Dar și offline.

VRTW

Vinyl, Rum, Tapas & Wine