Despre umbră

Jung a introdus conceptul de umbră. În cuvinte simple, umbra este acea parte din psihicul nostru pe care, la un moment dat al devenirii și educației noastre, nu am mai acceptat-o și am refulat-o. Din acea clipă, nu am mai considerat-o ca fiind a noastră, găsind mecanisme să o „uităm“. Interesant este cînd vedem caracteristicile astea la altcineva. O acuzăm pe acea persoană de deținerea lor și ne face plăcere să facem asta: cîtă vreme credem că sînt la acel om, e puțin probabil să fie la noi. Ne putem crede imaculați. Cu cît îl acuzăm mai mult pe celălat, cu atît sîntem mai curați.

Însă inconștientul știe că nu e așa. Iar partea clivată, umbra, se va răzbuna mereu în interior pentru că nu e primită la masa conștientului. Și, de-aici, neliniște. Singura cale, ar spune Jung, este unirea contrariilor: a umbrei cu conștientul.

Foto: Mitoș Micleușanu

 

12 comentarii
    Oana Brebenel

    Usor de spus. Cum poti sa ajungi la umbra-ti proprie si, mai ales, cum poti sa o unesti cu…inconstientul? Si, ma intreb:, tot ce vedem ca defecte in ceilalti se traduce invariabil in defecte nerecunoscute ale noastre? Sau, suntem mai atenti, mai sensibili, la defecte pe care le avem noi insine, de fapt? Asta vrea sa puna teoria asta?

      Dobro

      Oana, mulțumesc pentru vigilență. Evident, era vorba despre unirea umbrei cu conștientul.
      Referitor la ultima întrebare: vorbim despre un fel de vase comunicante. Dacă împarți o trăsătură cu o persoană, intr-un anumit moment, cu cât accepți, conștient, mai puțin că ai acea trăsătură cu atât o vei supraevalua la celălalt.

        Oana Brebenel

        Multumesc. Nu am fost vigilenta, pur si simplu incerc sa inteleg ceva din toata aceata lume complicata a psihanalizei.

      Andreea I.

      Umbra contine acele aspecte care au fost refulate, neadmise si care uneori pot avea si un caracter pozitiv, de ex. spontaneitatea copilului reprimata educational in copilarie. Cand vorbim de umbra personala ne referim atat la aspectele pe care le constientizam cat si la cele de care nu suntem constienti. O integrare totala a umbrei nu este posibila, cel mult putem sa constientizam acele trasaturi care tin de umbra personala si sa ne asumam raspunderea pentru ele. Asta duce la impacarea cu sine. 🙂

      Umbra din noi, de Verena Kast este o carte foarte buna pe acest subiect.

    Radu

    Cred ca daca am fi constienti in permanenta de efectul de umbra am putea uni cele 2 laturi ale psihicului dar intrebarea mea este: o trasatura de caracter, o umbra este ceva ce dobandim, nu ne nastem cu ea intr-o oarecare masura iar noi o refulam; cum facem sa scapam de ea pe aceeasi cale pe care am dobandit-o fara sa o ascundem in sifonier?

    Ella

    Cand am inceput sa mi recunosc propria umbra, m am uitat mai intai la mine la acctiunile pe care le faceam si duceau la x evenimente neplacute sau sentimente si dupa ce mi am recunoscut propriile slabiciuni, rautati si minusuri din personalitatea mea. Dupa ce am sa zicem acceptat asta ceilalti care ma oblindeu mi a fost mult mai usor sa inteleg.

    Alin

    Exact asa este, recomand pe aceasta idee cartea lui Debbie Ford (Partea intunecata a cautatorilor de lumina). Si mai am o rugaminte Dobro, pentru emisiunea Sinele invinge, daca l-ai putea avea ca invitat pe Adrian Nuta (recomand cartea Inchisorile Invizibile) care m-a coplesit pot spune cu termeni pe care nici un alt psiholog nu i-a explicat atat de bine. Si o alta sugestie ar fi sa faci o emisiune si despre psihodrama. E foarte tare site-ul si ma bucur ca exista acest mod de interactiune cu radio-ul. Spor in continuare!

    Andreea

    “Partea intunecata a cautatorilor de lumina” e o carte scrisa de un coach care nu surprinde decat superficial conceptul de umbra.

      Alin

      De acord, dar prezinta lucrurile intr-o lumina pe care nu am intalnit-o pana acum. Prima data cand am citit despre proiectiile negative in acest fel. Sunt sigur ca exista multe perspective pe care nu am apucat sa le patrund.

    Ioana Tiru

    Debbie Ford are o atitudine faina….in umbra vede un diamant ascuns in noroi, ce trebuie adus la lumina…este o atitudine, cred, eficienta, de integrare a umbrei in constient…..recomand video The Shadoww effect…scuze pentru calitate…..https://www.youtube.com/watch?v=p5mPdtigMio

    Lupchian Elena

    Am facut o regresie ezoterica in care am fost intrebata ,ce vad ce percep?? Nu vede- am nimic dar mi- a venit sa spun.. o umbra !Sa fie vorba despre aceasta umbra ??? Subconstientul meu a vrut sa ma atentioneze sa fiu atenta la aceasta umbra ???

Adaugă un comentariu
Numele tau *
Email *
Mesajul tău

Scrise de...
Adrian Andrei

Producător de muzică. Muzician al producției.

Adrian Popescu

Om bun la toate, dar mai ales la marketing.

Alex Tocilescu

Scriitor. Publicitar. Pisicofil. Președinte de bloc.

Alexandru Anghel

Luptător al Binelui. Al Binelui Învinge.

Ana Coman

Cu vocea și chitara la degetul mic.

Ana-Maria Șchiopu

Master Shifu în ale istoriei.

Bogdan Budeș

Spirit critic. Regizor.

Bogdan Șerban

LogOutist profesionist.

Carla Teaha & Adrian Popescu

Scandinavi din România.

Carla-Maria Teaha

Neastâmpărată și nealiniată. Cucerește Radio Guerrilla pentru toate fetele de pe frecvențe.

Claudiu Leonte

Spirit ludic și gastronom liric.

Control Club

Muzică. La Control.

Corina Jude

Iubitoare de insecte. În special Lepidoptere.

Cristina Toma

Manager al Muzeului Național al Hărților și Cărții Vechi.

Doru Panaitescu

Iubitor de păsări și alte animale.

Florin Iaru

Poet. Optzecist douămiist. Martor al lui Apple.

George Mihalcea

Știrist. Cinefil convins.

Georgiana Crețu

Specializată în studiul liliecilor și analiza ultrasunetelor.

Gilda Comârzan

Stăpâna hohotelor de surâs.

Ionuț Tăușan

Antlover: pe urmele furnicilor.

Iulian Tănase

Războinic de tot RîSSul.

LIFE.ro

Site de viață bună. Și povești inspiraționale. LIFE.ro - Stories to Inspire.

Liviu Mihaiu

Fondator Academia Cațavencu. Fondator Radio Guerrilla.

Liviu Surugiu

Scriitor. Cititor. Bun la amândouă.

Mădălina Ștefu

Absolventă de anagramatică și alte jocuri de cuvinte.

Mani Gutău

Muzician de cuvînt.

Marta-Ramona Novăceanu

Profă de Română de România.

Matei Oprina

De la Guerrilla de Dimineață până seara.

Mihai Dobrovolschi

Cogito Ego Sum.

Mitoș Micleușanu

Spirit multifuncțional, atins de Febre39.

Nic Cocîrlea

Tovarăș de drum. Camarad, Nomanslander.

Oleg Garaz

Muzicolog, specialist în BMW (Bach, Mozart, Wagner)

Petru Stratulat

Liniștitor, fără efecte.

Radio Guerrilla

Suntem noi, toți cei care gândim la fel. Eliberadio.

Redacția

Una pentru toți, toți pentru Radio Guerrilla.

Ruxandra Georgescu

Îndrăgostită de toate cele care nu există.

Sebastian (Memo) Vrînceanu

Maestru biciclofonist.

Sergiu Torok

Iubitor de fluturi.

Simona Toma

Poetă, librar şi încă ceva.

Sorel Radu

Progresare humanum est.

Sorin Badea

Cu știința-n sânge.

Teodora Vamvu

Zînă online. Dar și offline.

VRTW

Vinyl, Rum, Tapas & Wine