Alergarea în grup nu se referă la instinctul de turmă

Poate pentru cei care se uită cruciș la ăia care-și pierd vremea alergând “făra rost, maică!” poate părea că alergarea în haită se desfășoară, de fapt, în partea ailaltă, în zona în care se dezvoltă înstinctul de turmă. Inutil să-ți pierzi vremea să afli de ce aleargă ei în grup când de fapt câstigatorii unui concurs vin rând pe rând la finish. Dar nu e vorba de competiție întotdeauna. E vorba de a petrece timpul împreună cu cei care înțeleg care-i faza cu nevoia de alergare. Despre petrecerea timpului împreună și împărtășirea experiențelor e vorba și în ceea ce privește proiectul 321sport.ro.

Povestea lor a început în 2015, atunci când Radu Restivan a decis să își schimbe stilul de viață într-unul mai activ și a vrut să îi ajute și pe ceilalți din jur să facă asta. Se știe că nu toți cei care își setează un obiectiv, mai ales legat de practicarea unui sport, ajung să se și țină de plan, așa că motivația de grup este ideală pentru începători.

Comunitatea care s-a format în jurul proiectului are un set bine definit de valori: la antrenamente sunt bineveniți oameni de toate vârstele și din toate categoriile sociale. Începătorii sunt încurajați de veterani și sunt susținuți pe tot parcursul programului de antrenamente. Nu contează viteza și nici numărul de kilometri alergați, cât contează ca oamenii să iasă din casă și să facă sport, astfel încât să își transforme stilul de viată într-unul sănătos.

În ceea ce privește motivația, încă de la început este setat un obiectiv, acela de a participa și a termina un semimaraton la finalul perioadei de pregătire. Tocmai de aici vine și numele programului lor, #dela1la21, care presupune că de la 1 kilometru alergat la primul antrenament, vei ajunge cu timpul să poți termina primii tăi 21 de kilometri în alergare.

Da, poate pentru unii alergarea înseamnă să îți depășești limitele pe cont propriu, dar atunci când alergi alături de alți oameni ai șansa de a câștiga mult mai mult decât condiție fizică. Întâlnești persoane super diferite, legi prietenii și ai ocazia să te distrezi în timp ce faci sport. Mai mult, îți planifici excursii la diferite competiții din țară și din afara țării și te bucuri la maxim de tot ceea ce îți oferă apartenența la o comunitate de sport: susținere, prietenie și sfaturi de la profesioniști.

Dacă la început, la primul sezon de antrenamente cu 321sport, au participat doar câțiva oameni, cu timpul comunitatea a crescut organic. Acum, în cadrul proiectului #dela1la21 participă zeci de alergători, iar alergările au început să fie împărțite pe nivele de dificultate: începători și avansați.

Și, totuși, de ce să te chinui să îți sincronizezi programul cu alți oameni, când poți pur și simplu să alergi când ai tu chef? Dintr-un soi de angajament pe care ți-l iei față de grup, lucru care te va determina să participi la cât mai multe antrenamente. Chiar și atunci când nu ai chef prea mare să alergi, iar asta se poate întâmpla destul de des la început, faptul că știi că sunt atâția oameni la punctul de întâlnire, te motivează să ieși și tu din casă.

Așa că a devenit tradiție întâlnirea săptămânală de marți seara, de la ora 19:30, atunci când alergătorii 321sport se întâlnesc pentru a da o tură de lac în Herăstrău. Îi poți vedea veseli, colorați, cu muzica după ei și parcă îți vine și ție să te alături grupului lor. Și aici nu este vorba de instinctul de turmă, ci de a face parte dintr-o gașcă super cool de oameni care îmbină sportul cu distracția și cu socializarea!

Adaugă un comentariu
Numele tau *
Email *
Mesajul tău

Scrise de...
Adrian Andrei

Producător de muzică. Muzician al producției.

Adrian Popescu

Om bun la toate, dar mai ales la marketing.

Alex Tocilescu

Scriitor. Publicitar. Pisicofil. Președinte de bloc.

Alexandru Anghel

Luptător al Binelui. Al Binelui Învinge.

Ana Coman

Cu vocea și chitara la degetul mic.

Ana-Maria Șchiopu

Master Shifu în ale istoriei.

Bogdan Budeș

Spirit critic. Regizor.

Bogdan Șerban

LogOutist profesionist.

Carla Teaha & Adrian Popescu

Scandinavi din România.

Carla-Maria Teaha

Neastâmpărată și nealiniată. Cucerește Radio Guerrilla pentru toate fetele de pe frecvențe.

Claudiu Leonte

Spirit ludic și gastronom liric.

Control Club

Muzică. La Control.

Corina Jude

Iubitoare de insecte. În special Lepidoptere.

Cristina Toma

Manager al Muzeului Național al Hărților și Cărții Vechi.

Doru Panaitescu

Iubitor de păsări și alte animale.

Florin Iaru

Poet. Optzecist douămiist. Martor al lui Apple.

George Mihalcea

Știrist. Cinefil convins.

Georgiana Crețu

Specializată în studiul liliecilor și analiza ultrasunetelor.

Gilda Comârzan

Stăpâna hohotelor de surâs.

Ionuț Tăușan

Antlover: pe urmele furnicilor.

Iulian Tănase

Războinic de tot RîSSul.

LIFE.ro

Site de viață bună. Și povești inspiraționale. LIFE.ro - Stories to Inspire.

Liviu Mihaiu

Fondator Academia Cațavencu. Fondator Radio Guerrilla.

Liviu Surugiu

Scriitor. Cititor. Bun la amândouă.

Mădălina Ștefu

Absolventă de anagramatică și alte jocuri de cuvinte.

Mani Gutău

Muzician de cuvînt.

Marta-Ramona Novăceanu

Profă de Română de România.

Matei Oprina

De la Guerrilla de Dimineață până seara.

Mihai Dobrovolschi

Cogito Ego Sum.

Mitoș Micleușanu

Spirit multifuncțional, atins de Febre39.

Nic Cocîrlea

Tovarăș de drum. Camarad, Nomanslander.

Oleg Garaz

Muzicolog, specialist în BMW (Bach, Mozart, Wagner)

Petru Stratulat

Liniștitor, fără efecte.

Radio Guerrilla

Suntem noi, toți cei care gândim la fel. Eliberadio.

Redacția

Una pentru toți, toți pentru Radio Guerrilla.

Ruxandra Georgescu

Îndrăgostită de toate cele care nu există.

Sebastian (Memo) Vrînceanu

Maestru biciclofonist.

Sergiu Torok

Iubitor de fluturi.

Simona Toma

Poetă, librar şi încă ceva.

Sorel Radu

Progresare humanum est.

Sorin Badea

Cu știința-n sânge.

Teodora Vamvu

Zînă online. Dar și offline.

VRTW

Vinyl, Rum, Tapas & Wine