Micul biohacker pitic

Cred că prima oară când am auzit conștient despre biohacking a fost în vara anului trecut. E posibil ca termenul să-mi fi trecut pe la urechi și cu alte ocazii dar fără vreun efect. Vara trecută însă am discutat puțin despre ce vrea să fie acest concept și mi-am dat seama că se referă la omul din viitor. Om care, dacă se va dezvolta corect, nu va trebui să piardă prea mult teren în fața tehnologiei care e în plină expansiune și la care trebuie să se conecteze. Cam despre asta e vorba în acest concept.

Bine, una dintre definițiile biohacking-ului zice așa: “Biohacking este un termen folosit pentru aplicarea unor instrumente tehnologice moderne și a unor soluții bazate pe noile rezultate științifice, în vederea maximizării potențialului biologic. Mai concret, scopul metodelor de biohacking constă în îmbunătățirea eficacității fizice și mentale, respectiv în creșterea productivității și performanței în muncă.” La care aș adăuga și un plus în zona fericirii și a self-esteem-ului.

Sunt câteva repere care nu trebuie nicicum ignorate pentru un biohacking bun, sănătos, de la țară. Sunt în schema de mai jos. Îmbinarea și echilibrarea tuturor elementelor e cheia.

Biohacking, icon set, organic food, healthy lifestyle, relaxation, psychotherapy, pills nature education detox sport sleep Vector stock illustration

Procedurile biohacking se bazează pe „cuantificarea de sine” (self-quantification), prin folosirea privată a unor instrumente precum aparatul EEG, aparate de monitorizare a somnului sau alte gadget-uri de biofeedback (care măsoară activitatea musculară, variabilitatea ritmului cardiac etc.).

Datele obținute în urma monitorizării de șine sunt utilizate în scopul îmbunătățirii valorilor urmărite, prin descoperirea unor corelații personale între variabile (similar, de exemplu, modului mai simplu în care o persoană poate să își noteze într-un jurnal alimentar ceea ce mănâncă pe parcursul săptămânii și să își verifice, periodic, în paralel, modificarea în greutate).

Pe baza monitorizării de șine, metodele specifice de biohacking (meditație, vizualizare, exerciții fizice, optimizarea somnului etc.) pot fi personalizate în așa fel încât – potrivit adepților acestei mișcări de dezvoltare personală – să aducă rezultate optime pentru individ.”- zice Wikipedia.

Cam despre asta ar fi vorba în mare. Până să devină tradiție acest concept mai e. Poate nu foarte mult dacă luăm în calcul rapiditatea cu care se dezvoltă totul în jurul nostru. Subiectul va fi dezbătut și în cadrul emisiunii CARDIOGUERRILLA. Astăzi, după ora 13:00, alături de Andrei Botescu.

Adaugă un comentariu
Numele tau *
Email *
Mesajul tău

Scrise de...
Adrian Andrei

Producător de muzică. Muzician al producției.

Adrian Popescu

Om bun la toate, dar mai ales la marketing.

Alex Tocilescu

Scriitor. Publicitar. Pisicofil. Președinte de bloc.

Alexandru Anghel

Luptător al Binelui. Al Binelui Învinge.

Ana Coman

Cu vocea și chitara la degetul mic.

Ana-Maria Șchiopu

Master Shifu în ale istoriei.

Bogdan Budeș

Spirit critic. Regizor.

Bogdan Șerban

LogOutist profesionist.

Carla Teaha & Adrian Popescu

Scandinavi din România.

Carla-Maria Teaha

Neastâmpărată și nealiniată. Cucerește Radio Guerrilla pentru toate fetele de pe frecvențe.

Claudiu Leonte

Spirit ludic și gastronom liric.

Control Club

Muzică. La Control.

Corina Jude

Iubitoare de insecte. În special Lepidoptere.

Cristina Toma

Manager al Muzeului Național al Hărților și Cărții Vechi.

Doru Panaitescu

Iubitor de păsări și alte animale.

Florin Iaru

Poet. Optzecist douămiist. Martor al lui Apple.

George Mihalcea

Știrist. Cinefil convins.

Georgiana Crețu

Specializată în studiul liliecilor și analiza ultrasunetelor.

Gilda Comârzan

Stăpâna hohotelor de surâs.

Ionuț Tăușan

Antlover: pe urmele furnicilor.

Iulian Tănase

Războinic de tot RîSSul.

LIFE.ro

Site de viață bună. Și povești inspiraționale. LIFE.ro - Stories to Inspire.

Liviu Mihaiu

Fondator Academia Cațavencu. Fondator Radio Guerrilla.

Liviu Surugiu

Scriitor. Cititor. Bun la amândouă.

Mădălina Ștefu

Absolventă de anagramatică și alte jocuri de cuvinte.

Mani Gutău

Muzician de cuvînt.

Marta-Ramona Novăceanu

Profă de Română de România.

Matei Oprina

De la Guerrilla de Dimineață până seara.

Mihai Dobrovolschi

Cogito Ego Sum.

Mitoș Micleușanu

Spirit multifuncțional, atins de Febre39.

Nic Cocîrlea

Tovarăș de drum. Camarad, Nomanslander.

Oleg Garaz

Muzicolog, specialist în BMW (Bach, Mozart, Wagner)

Petru Stratulat

Liniștitor, fără efecte.

Radio Guerrilla

Suntem noi, toți cei care gândim la fel. Eliberadio.

Redacția

Una pentru toți, toți pentru Radio Guerrilla.

Ruxandra Georgescu

Îndrăgostită de toate cele care nu există.

Sebastian (Memo) Vrînceanu

Maestru biciclofonist.

Sergiu Torok

Iubitor de fluturi.

Simona Toma

Poetă, librar şi încă ceva.

Sorel Radu

Progresare humanum est.

Sorin Badea

Cu știința-n sânge.

Teodora Vamvu

Zînă online. Dar și offline.

VRTW

Vinyl, Rum, Tapas & Wine